Zwanger & bevallen

Ontspannen zwanger en bevallen

Je wilt gezond en bewust zwanger zijn en er gebeurt veel. Je lichaam verandert, je krijgt met allerlei hormonen en emoties te maken en moet honderd-en-een zaken regelen en organiseren. Je hoort van alles en iedereen heeft wel een mening of advies. Dan is het de kunst bij jezelf te blijven en op jezelf, en jouw lichaam, te vertrouwen.

Bij zwangerschapsyoga gaan we uit van jouw kracht en jouw welzijn. Hoe beter jij je voelt, hoe fijner je kindje groeit en zich ontwikkelt.

Met yoga zorg je voor een ontspannen voorbereiding op het moeder worden. Je ontmoet andere vrouwen in een leuke vertrouwde sfeer. Je hebt iedere week een moment helemaal voor jezelf en je kindje terwijl je werkt aan je een sterk en soepel lichaam, innerlijke rust en zelfvertrouwen.

Lees meer over:

Zwangerschapsyoga >>

Cursus Ontspannen Bevallen >>

Yoga na de bevalling >>