Nieuw: 6 lessen Easy Fall/ Winter Yoga

Wegens succes herhaald! Vanaf vrijdagavond 2 november starten we op veler verzoek weer met een nieuwe serie ontspannende yoga lessen! Heerlijk de week afsluiten in ontspanning.
 
Doe je mee?
Aanmelden of meer informatie via avelijnyoga@gmail.com.
 
 
Deze keer een nieuwe serie lessen om heerlijk te ontspannen in de herfst en je helemaal klaar te maken voor de winter. En jij bent van harte welkom!
 

Deze serie lessen is voor jou, als je:

  • Meer innerlijke rust wilt en minder stress
  • Meer aandacht en tijd voor jezelf kunt gebruiken, juist in deze herfstperiode, als je energie minder wordt, maar alle drukte niet
  • Meer ontspannen en oké wilt kunnen zijn met wat er is
  • Beter wilt luisteren naar je lichaam en meer in contact wilt zijn met je gevoel
  • Je goed wil voelen, lekker in je vel, sterk en soepel
  • Meer verbonden wil zijn met jezelf
 
De herfst is de periode van oogsten, vieren, loslaten en langzaam voorbereiden op de verstilling van de winter. Juist nu is het zo fijn goed voor jezelf te zorgen door jezelf aandacht, tijd en zachtheid te gunnen!
 

Wat krijg je?

Dit is een speciale serie van 6 speciale yogalessen. In deze zachte yogales komen thema’s aan bod als loslaten, aarden, compassie, naar binnen keren, balans zoeken en bezinnen. Je komt helemaal tot jezelf. Zodat je ontspannen de verstilling (en tegelijk drukke tijd!) van de winter ingaat.
Je gaat aan de slag met fijne easy going yoga, ademhaling, ontspanning en meditatie. Je leert naar je lichaam luisteren en je geest tot rust brengen. Na een drukke week voel je je als herboren en ga je een heerlijk weekend tegemoet, met minder spanning en meer energie en balans.
 
Na deze zes weken:
o heb je meer rust in je hoofd en in je lijf
o heb je meer energie en balans en minder stress
o voel je je energieker, heb je meer vertrouwen in jezelf, voel je je fijner
o ben je thuis bij jezelf en in contact met je lichaam
 
Alles met twee voeten op de vloer, in een prachtige karakteristieke ruimte en met fijne mensen. Heel laagdrempelig en toegankelijk.
 

Praktisch:

Wanneer?

Iedere vrijdagavond 19.30 – 20.30 uur vanaf 2 november tot 14 december (m.u.v. 30 november).
 

Waar?

Eigentijdz Klank & Yogastudio Dongen, Hoge Ham 15R
 

Kosten?

Een losse strippenkaart voor deze serie lessen kost €60,-. Daarna zit je nergens aan vast.
 
Vragen en aanmelden? Mail naar avelijnyoga@gmail.com
 
 
Doe je mee? Wij zien naar je uit!